Hvad pokker er ergoterapi?

Ergoterapi er hverdagstræning.

Som ergoterapeut arbejder jeg både med træning af krop og sind, og med dine sansers indflydelse på din hverdag.

Når vi bliver ramt af sygdom eller overbelastning, enten fysisk eller mentalt, og bliver begrænset i at udføre vores daglige aktiviteter, bliver vi bevidste om den betydning, de har for vores sundhed og livskvalitet.

Ved belastningsreaktioner som stress eller depression, ved fysisk sygdom eller andre livsudfordringer, får vi ofte problemer med at bearbejde sanseindtryk. Det kan gøre det svært at overskue og tackle hverdagen.

Gennem ergoterapeutisk sanseterapi, træner du i at blive sansestærk, så du får bedre mulighed for at lave de ting i dit daglige liv, der giver mening for dig.

Men hvad er sanseterapi så?

Sanseterapi hos Zensibus er for dig, der har ubalancer i dit sansesystem.

Det mærker du måske ved at opleve dagligdagens udfordringer som vanskelige, fordi der skal mindre og færre stimuli til at du føler dig stresset.

Ligesom det er forskelligt hvor gode vi er til at finde ud af matematik, idræt eller sprog, er det også individuelt hvordan vores hjerner håndterer de sanseinput vi får fra omgivelserne.

Der kan også sagtens være forskel på, hvordan vi reagerer på samme indtryk fra gang til gang.

Når vi møder udfordringer, der tærer på vores ressourcer, kan det gøre os mere modtagelige over for stress og andre belastningsreaktioner.

Formålet med sanseterapien er at træne din hjernes tolerance overfor sanseinput.

Det gør du ved at mætte de sansesystemer, som du har svært ved at mærke tilstrækkeligt, eller dæmpe dem du mærker for tydeligt.

Målet er, at du dermed kan fungere bedre i din hverdag.

…Og sanseprofil... ??

At få udarbejdet en sanseprofil kan give svar på, hvordan dit sansesystem fungerer og dermed påvirker din daglige aktivitet og adfærd.

En sanseprofil kan være med til at give en forståelse for, hvorfor du (re-)agerer som du gør. For eksempel, hvorfor du altid er træt, når du har været sammen med andre mennesker, hvorfor du nemt kommer til at kede dig eller hvorfor du ikke kan lade være med at gå op i de helt små detaljer.

Den kan desuden hjælpe dig til at blive opmærksom på små ting du kan ændre i din hverdag for at trives bedre.

Endelig - den røde tråd...

- hvordan hænger Zensibus sammen med Alpacasans…?

Som skrevet arbejder jeg med sansesystemet og dets betydning for din hverdag og trivsel.

Jeg har desuden arbejdet med dyr gennem en årrække, både som hundetræner men også med opstart af forløb med terapihunde, i samarbejde med Trygfonden. Jeg har derfor erfaret, hvor effektfulde dyr kan være til at styrke vores sundhed og trivsel.

Zensibus står for sanser, ro og fordybelse.

Alpacasans er derfor opstået, da alpacaer er intuitive dyr, der netop agerer efter dét, de sanser.

På Skovgården hos Alpacasans møder du fire co-terapeuter, der gavmildt inviterer dig med i flokken, og hjælper dig med at finde ro og få afstresset dit sansesystem

Hos Alpacasans får du en mental alpaca sundhedskur – det er wellness for sanserne!